I Tisdags började jag med GI metoden, dvs utesluta kolhydrater ur kosten helt till en början för att sedan väldigt långsamt börja äta det igen. Så småning om. Idag är det dag tre och jag vill spy hela tiden. Fast illamåendet kommer helt och  hållet från att kroppen inte har några kolhydrater kvar och börjar bränna fett istället. Kroppen går in i  ketos och börjar bränna fett. Ska tydligen vara väldigt effektivt. Hitills har jag bara känt mig trött och illamående, fast det har väl också sina orsaker.

Förhoppningsvis försvinner några kilo och några cm. Även fast det tar sin tid så ska jag inte fuska efter halva tiden ändå. Fast egentligen handlar det inte bara om att gå ner i vikt utan också att börja äta mer grönsaker och sådan. Det går väl okej än så länge. Fortfarande jobbigt att gå ut och promenera. Jag har aldrig varit någon atlet aldrig heller har jag varit förtjust i grönsaker. Idag är alltså dagen då kroppen ska börja förbränna fett och kolhydratreserven är slut.

Jag  kan ändå säga att man aldrig behöver gå hungrig när man går efter GI metoden utan man får äta hur mycket fett och proteiner som helst och hur konstigt det än låter så har jag jag faktiskt, trots att jag ätit mindre, inte varit hungrig desto mer. Eller inte mer än vanligt så att säga. Adjö.